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Kit de bienestar emocional
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Según Psychology Today, la definición de bienestar emocional es: "la capacidad de practicar técnicas de manejo del estrés, ser resiliente y generar las emociones que conducen a buenos sentimientos. Este kit le permitirá conectarse con sus emociones y tener las herramientas para ayudarlo a medida que comienza a explorar una comprensión básica de las emociones. Probablemente será drásticamente diferente de lo que ha creído hasta ahora. Lo que consideramos emoción es la experiencia de la energía moviéndose a través del cuerpo. Esto generalmente se siente como sensaciones de contracción, como tensión, o de expansión, como calma. El derivado latino de la palabra emoción, 'emotere', significa literalmente Energía en Movimiento.
Este kit incluye los siguientes artículos:
- Adoración
- Calma
- Compasión
- Enfoque
- Enraizamiento
- Inspiración
- Estimulante
- Elevación
Los artículos no se enviarán en la caja que se muestra en las imágenes.
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